JAMBU BIJI MERAH, Enak rasanya Kaya akan manfaat

Hmmm,,,,, buah ini banyak disukai orang karena rasanya yang manis dan segar. Buah ini dimakan langsung dari setelah dipetik dari pohon bisa dibuat jus juga akan lebih segar. Ada banyak cara untuk menikmati buah ini.  Buah ini juga mudah didapatkan di pasar-pasar tradisional, namun di supermarket juga mudah didapatkan. Yaahhh,,, buah ini adalah buah jambu merah. Disebut jambu merah karena daging buah ini berwarna merah. Sadar atau tidak, tahu atau tidak, buah jambu ini mempunyai manfaat bagi kesehatan.

Buah yang hidup didaerah tropis ini mempunyai banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Sebagai contohnya adalah zat likopen yang sangat berperan sebagai zat anti kanker baik itu kanker usus, lambung, dan banyak lagi jenis lainnya. Kalori dan lemak yang terdapat dalam Jambu Biji Merah ini mengandung mineral dan senyawa antioksidan poli-fenolik dan flavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta yang lainnya. Selain itu juga, sumber serat yang dikandungnya mampu memperlancar proses pencernaan dan mampu melindungi membran mukosa usus. Kemudian serat pektin yang ada didalam buah jambu bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol serta menurunkan tekanan darah penderita hipertensi.

Yang tidak kalah penting, Manfaat Jambu Biji Merah lainnya adalah sebagai sumber antioksidan dan vitamin C yang sesuai dengan kebutuhan seseorang. Buah jambu  juga dijadikan sebagai anti bakteri serta punya peranan penting dalam fungsi kerja otak dengan kandungan astringent serta vitamin B yang ada didalamnya. Bagi teman-teman yang sering mengalami gangguan seperti maag, diare, diabetes, beser, keputihan, sakit kulit, luka berdarah, dan sariawan bisa juga  memanfaatkan Daun Jambu Biji Merah sebagai solusinya. Yupzz bener banget ternyata tidak cuma buahnya aja yang punya manfaat, tapi juga daunnya. Bahkan akarnya pun ditengarai mampu mengobati disentri dimana penggunaannya disertai dengan daunnya juga lhoo. Kandungan kalium didalamnya mampu membantu mengontrol detak jantung manusia.

Buah jambu merah ini biasanya populer bila banyak orang yang terserang demam berdarah, padahal buah jambu ini dapat membantu menyembuhkan beberapa penyakit juga lhooo,,, So, buah jambu biji merah ini bisa digolongkan dalam obat helbal juga,

Dan ini beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi Buah Jambu Biji Merah:

Ø    Mencegah kanker. Kandungan antioksidan dapat melawan kanker, likopen. Mengkonsumsi likopen yang cukup akan menurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji merah.

Ø    Menurunkan hipertensi. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat  bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. 

Ø    Mengobati diare. Kandungan zat antibakteri pada jambu biji  bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium. 

Ø    Batuk dan flu. Makan Daun jambu biji atau buahnya yang masih mentah atau dibuat jus dipercaya dapat mengatasi batuk dan flu.  Buah jambu biji yang kaya akan vitamin C dan zat besi juga efektif untuk menghambat infeksi virus flu. 

Ø    Merawat kulit. Kandungan astringet pada jambu biji dapat meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Kandungan vitamin A, vitamin C dan potasium berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu proses detoksifikasi dan menjaga agar kulit tetap sehat serta bebas keriput. 

Ø    Mencegah sembelit. Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji merah efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Selain itu juga, biji buahnya juga menjadi laksatif yang ampuh dan berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus. 

Ø    Diabetes. Buah dan daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah. 

Ø    Menurunkan berat badan. Kandungan serat, protein dan vitamin pada buah jambu biji bisa membuat perut terasa lebih kenyang. 

Ø    Sariawan perut. Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji 4 kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Jadi juga bisa menjadi obat yang ampuh untuk sariawan perut, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.

Ø    Merawat gigi.  Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak dan berdarah. 

Hmmmm,,,,,, ternyata banyak yaa manfaat mengkonsumsi buah jambu biji merah. Selain enak rasanya juga banyak manfaat yang kita dapat bagi kesehatan tubuh. So,,, buat teman-teman yang memang suka dengan buah-buahan jangan lupa menambahkan buah jambu biji merah ini kedaftar buah-buahan yang akan dikonsumsi.

Semoga bermanfaat ya informasinya,,,, ^__^